참다움 양배추환

 

속이 쓰리고  위가 아플 땐?
양배추환 추천!!

 양배추환 구매하게 된 계기

요즘 이래저래 신경을 쓸 일이 많아져서 그런지 속이 자주  쓰리고 콕콕 쑤셨다. 매번 위장약을 먹기엔 부담스럽고 즙을 먹으려니 생각보다 잘 챙겨 먹지 않았다. 그러던 중 지인이 추천을 해준 양배추환! 환이라 먹기 부담스러지 않을 거 같아서 구매했다.

(출처ㅣ

양배추 효능

서양의 배추라고 하는 양배추는 그리스 시대부터 즐겨 먹던 채소로 미국의 타임지가 선정한 서양 3대 장수식품 중 하나로 알려져 있다. 양배추는 겉잎에는 비타민 A와 철분, 칼슘이 풍부하고  하얀 속잎에는 비타민 B, C 함량이 높다. 또한 비타민 U성분과 설포라판등의 성분은 위장관 내 세포의 재생을 도와줘 위궤양, 위염, 위암등을 예방할 수 있다. 그리고 식이섬유 함량이 많고  혈액순환, 해독작용, 변비 개선 등의 효능가 있어 다이어트 식품으로도 탁월하다.(네이버 백과사전 참고)

양배추환 먹는 방법

 

하루에 1~2회 몸 상태에 맞게 40 환 정도 물과 합께 먹으면 된다.  속이 많이 쓰렸을 땐 2회 먹었고 속이 좀 나아져서 지금은 하루에 1회 먹고 있다. 처음에 먹었을 땐 속이 더부룩했는데 그 기간이 지나고 나니 속이 편안해졌다.

한알 크기가 크지 않아서 먹기는 부담스럽지 않았다. 40알을 먹으라고 했는데 일일이 셀 수가 없으니 뚜껑에 덜어서 뚜껑이 찰만한 양만큼 먹었다. 보름정도 먹고 있는데 앞으로도 꾸준히 먹어볼 생각이다. 

 

참다움 양배추환 선물세트, 240g, 1세트